KFD ひこざるの自転車日記

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にしやん練習会

にしやんさんからのお誘いで、つるピーさんと共にロードトレーニングへ。
正月太りで、体重は4kg増量中。
果たして、大丈夫か?

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豊前方面に向かって走り、築城で一休み。
追い風とは言え、巡航スピードは40km/h近く(‥;)
無事に帰宅出来るか不安…

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築城の飛行場からは、戦闘機が爆音とともに飛び立って行く。

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冬のホームグラウンドである宇島港へ、釣果の確認へ。
強風のせいか、釣れてないみたい。
自転車に乗りながらも、ぬーちーの釣果が気になるのは、病気だから!?

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(以下写真は、にしやんさんのブログから無断拝借。にしやんさんすんません)
コンビニで補給して、求菩薩山ヒルクライム開始。
この地点で、すでにいっぱいいっぱい。
漢(おとこ)ギアで上るつるピーさんも、同じく辛そう(‥;)
しかし、にしやんさんは涼しい顔で写真撮影。

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「もう少しでピーク!」
と、言い聞かせながら踏む。
心拍数は95%をキープ。
(心臓止まるかも…)

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ようやくピーク(標高560m)到着。
久しぶりにヤバかった(T_T)

この後、仕事に行くにしやんさん。
ヒルクライムで時間を取らせてしまったので、ノンストップで家路へ。

しかし、そろそろ足が売り切れ状態なんで、苅田町に入った所で離脱し、コンビニでティーブレイク。

つるピーさんは、にしやんさんについて行ったので、ここでお別れ。

家までひとり、のんびり走ったのでした。
走行距離120km。

久しぶりのロード実走にしてはハードでしたが、ロードの楽しさを味わうことが出来ました。

つるピーさん、にしやんさん、ありがとうございましたm(_ _)m

そろそろ、体重落とさなきゃなぁ(^◇^;)
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by emsmasa | 2015-01-29 22:17 | トレーニング

復活?

超がつくほど、更新をサボってました。
と、いうよりあまりネタがないのです(‥;)

少々、腰痛を患っておりましたが、ようやく乗れそうなので、最近Wilierのロードを買った後輩のTTを半ば強制的に同行させ、ロードトレーニング。
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初心者とは言え、20代。
ロードで走ったら、MTBでは到底ついていけない。
ただの練習不足か?!

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自宅近くでTTと別れて、家でロードに乗り換え空港練。

今日は、リハビリなんでタイム測定せず、とりあえず走るだけ。

腰痛も出ず、気持ち良く走れた。

いよいよ復活かな?
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by emsmasa | 2015-01-13 22:19

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